Она богата пектином и пищевыми волокнами, поэтому нормализует пищеварительные процессы. Употребление сушеной айвы способствует снижению уровня сахара крови, поэтому полезна диабетикам. Она хорошо действует на зрение. Сушеную айву полезно есть при восполении мочевого пузыря, простудных заболеваниях и бронхиальной астме.28 Apr 2021
Айву нельзя применять при плевритах и запорах. Кроме того, айва вредит гортани и голосу, ее не следует употреблять учителям и певцам. Калорийность айвы — 48 ккал.
Ее плоды хорошо помогают при лечении заболеваний печени, селезенки, желудка, а также при радикулите, ревматизме. В айве много антиоксидантов, которые помогают побороть стресс, препятствуют процессам старения, оказывают противоопухолевое действие.
В айве содержится множество полезных веществ: глюкоза, пектиновые соединения, фруктоза, соли калия, железа, кальция, фосфора и меди, а также витамины А, В, С, Е и РР. К тому же, в ней содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают при стрессе и сильном умственном напряжении.
Добавить комментарий