Купание в холодной воде заставляет организм поднапрячься, чтобы поддерживать нормальную температуру тела, поэтому регулярный душ укрепляет сердечно-сосудистую систему. Потеря тепла – сигнал для организма. Он требует увеличить приток крови к коже, в которой находится множество маленьких кровеносных сосудов.Apr 29, 2020
Помывшись в холодной воде, можно застудиться, может возникнуть спазм сосудов. Это чревато развитием ряда серьезных проблем. Не спроста во время крещенских купаний у проруби всегда дежурят врачи: при погружении в ледяную воду, у людей часто происходит сосудистый спазм.
От холода поры сужаются, отчего текстура кожи становится гладкой и ровной. К тому же умывание холодной водой по утрам помогает взбодриться и избавиться от сонливости. Холодный ум. Холодный душ повышает бдительность и сосредоточенность и помогает сконцентрироваться.
Холодный душ стимулирует образование красных кровяных клеток (эритроцитов) и повышает сопротивляемость организма бактериям и вирусам. Он идеально подходит для профилактики гриппа и простуды (хотя обычно нам утверждают обратное), помогает взбодриться утром и прояснить разум.
Добавить комментарий