После приема пищи можно полоскать рот водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта. Если нет и этой возможности, нужно воспользоваться жевательной резинкой. Зубная нить(флосс) – это важный компонент гигиены полости рта. Она способствует вычищению межзубных промежутков от гнилостных остатков пищи.
Вообще полоскать ротовую полость нужно регулярно, затрачивая на это по 3–4 минуты после каждого приема пищи. Это поможет избавиться от микрочастичек пищи, которые застревают между зубами, и избавит от кариеса и заболеваний десен. Полоскания – это не только хорошая гимнастика для полости рта.
Выделяют самые действенные из них:
- Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) — нетоксичный антисептик с легким отбеливающим действием притупляет зубную боль и бережно растворяет зубной налет. …
- Поваренная соль (хлорид натрия) — обычная или йодированная. …
- Сода, соль и йод.
20 Aug 2018
Каждый раз после еды нужно прополоскать полость рта и убедиться, что между зубов нет остатков пищи (особенно это касается сладких и кислых фруктов, например, яблок). Жевательная резинка без сахара будет нелишней. Постоянно используйте зубную нить.
Добавить комментарий