На самом деле дневной сон малышу необходим, потому что только полноценный отдых обеспечит его силами для развития и роста. А если лишить его этой маленькой радости, кроха устанет и будет капризничать. Вечером беспокойный ребенок с трудом заснет, так что вы только усугубите ситуацию.
Рекомендуется укладывать детей спать днем вплоть до шести-семилетнего возраста. Но особенно дневной сон важен для детей от года до трех лет. Нервная система ребенка еще не сформирована полностью, при этом постоянно подвергается воздействию новых впечатлений и информации.
Такой режим, с постепенным сокращением продолжительности сна, обычно сохраняется до 6−7 лет, когда ребенок, как правило, уже обходится без дневного отдыха. Иногда дети отказываются от сна днем раньше — в 3−4 года.
Добавить комментарий