Что делать если сильно искривлен позвоночник?

Исправление искривления позвоночника у взрослых – методики лечения

1. физиотерапия, назначенная неврологом или хирургом
2. посещение остеопата
3. курсы массажа
4. различные расслабляющие процедуры типа обертываний и акупунктуры
5. и, конечно же, обязательная гимнастика для осанки и исправления спины

Что делать при сколиозе: целевые упражнения при искривлениях позвоночника

1. Подъем таза или ягодичный мостик
2. Подъем рук и ног посменно
3. Упражнение «кошка-верблюд»
4. Растяжка широчайшей мышцы спины
5. Упражнение на пресс
6. Практика правильной осанки

Jun 23, 2022

При сильном искривлении позвоночника могут образовываться межпозвоночные грыжи, стабильность дисков нарушается, что способствует развитию деформирующего артроза. Не менее распространенные последствия: нарушение функций сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной и пищеварительной систем; воспаление мышечных тканей.