Что писать в личном дневнике, чтобы жизнь стала легче?
- История жизни. Каждый день в жизни что-то происходит: хорошее и плохое, глобальное и мелкое. …
- График эмоций. …
- Путь к цели. …
- Разговаривать с собой. …
- Разговаривать с другими людьми. …
- Давать оценку своему поведению. …
- Описывать понравившиеся диалоги. …
- Записывать важные даты.
7 простых способов как вести личный дневник
- Назначьте конкретное время для ведения дневника
- Создайте время для практики
- Никакого давления. …
- Определите простые темы, о которых сможете писать каждый день
- Ведите хронологический журнал событий дня
- Заведите книгу личных идей
- Не прерывайте цепочку ежедневных действий
9 видов дневников, которые облегчают жизнь!
- Дневник — памятка В такой дневник записываются все важные моменты, которые уже произошли. …
- Дневник — собеседник …
- Психотерапевтический дневник …
- Дневник сновидений …
- Арт-терапевтический дневник …
- Дневник счастья …
- Литературный дневник …
- Дневник путешественника
Jun 5, 2015
Добавить комментарий