Шесть продуктов, которые вызывают в организме хроническое воспаление
- Однако у нас есть гораздо больше возможностей контролировать такой фактор, как повседневный рацион.
- Сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. …
- Трансжиры. …
- Рафинированные растительные масла. …
- Рафинированные углеводы. …
- Обработанное мясо.
Nov 18, 2019
Восемь продуктов, устраняющих воспаления в организме
- Сельдерей В сельдерее содержится вещество апигенин, которое обладает сильным противовоспалительным действием. …
- Ананас …
- Имбирь …
- Рыбий жир …
- Куркума …
- Ягоды …
- Морковь …
- Миндаль
Усиливают системное воспаление любые неблагоприятные факторы: пищевая непереносимость, неправильное питание, дефицит сна, частые стрессы. В ответ на подобные воздействия в бОльших количествах производятся молекулы воспаления, такие, например, как цитокины или свободные радикалы.
Добавить комментарий