Как быстро восстановить связки?

Что нужно делать во время потери голоса

1. Дать отдых связкам Постарайтесь объясняться жестами и переходите на шёпот только тогда, когда это действительно необходимо. …
2. Больше жидкости Пейте больше жидкости в течение дня. …
3. Травяные чаи …
4. Мёд …
5. Увлажнять воздух …
6. Ингаляции …
7. Полоскание …
8. Кофеин

Лечение ларингита в домашних условиях

1. Увлажнять воздух в помещении, в том числе специальными парогенераторами.
2. Давать голосовым связкам как можно больше отдыха, избегать крика. …
3. Полоскать горло теплым раствором морской соли.
4. Пить много жидкости, но избегать алкоголя, кофе, крепкого чая.

Горячий чай с лимоном и медом или теплое молоко со сливочным маслом хорошо смягчают и успокаивают напряженные голосовые связки. Теплый сок калины и винограда (но только без сахара) служит для этой же цели.