Если есть ее каждый день, она поможет нормализовать уровень глюкозы в крови. В исследовании рекомендуют употреблять ее в качестве добавки к пище, приправы во время приготовления блюд или как заправку. Семена горчицы являются богатым источником минералов, таких как кальций, магний, фосфор и калий.
Горчица — полезная специя, ее используют для лечения простуды, бронхита, запоров, мигрени, ревматизма, икоты и других заболеваний. Перед использованием горчицы в лекарственных целях нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Чрезмерное употребление горчицы в больших количествах может вызвать раздражение пищевода. Всё же она не варенье, чтобы есть ложкой прямо из банки.
Добавить комментарий