Как понять, что ваши границы нарушаются? Самый важный индикатор – это ваша злость, а также похожие чувства и эмоции: раздражение, гнев, ярость, возмущение, негодование. Именно эти эмоции (которые в том числе несут в себе защитную функцию) сигнализирует о том, что границы нарушены.
Признаки того, что ваши границы нарушены, или вы нарушили чужие.
- Говорить, за человека, что он чувствует, хочет или думает. …
- Нарушать данные ему обещания. …
- Принижать, игнорировать или отрицать чужие чувства. …
- Снисходить, вести себя с другим, как с маленьким ребёнком. …
- Не соблюдать физическое пространство.
Вот несколько особенностей людей, склонных нарушать границы.
- Торопят, создавая иллюзию срочности …
- Окружают вниманием …
- Не задумываются о ваших чувствах …
- Их мало заботят ваши здоровье и безопасность …
- Пытаются вовлечь вас в свои дела …
- Не уважают потребность в уединении …
- Они постепенно вас изматывают …
- Считают, что им все позволено
Нарушение личного пространства – это вмешательство в ту территорию, где человек чувствует себя в безопасности. Родители не замечают этого нарушения и считают это мерой предосторожности.
Добавить комментарий