Принимать первую дозу – обязательно натощак, затем в течение суток 3-4 раза. Свекольный сок имеет своеобразный вкус и богат эфирными маслами. Поэтому ему необходимо отстояться 3-4 часа в холодильнике, чтобы выветрились все ароматические соединения, а также выпал осадок, от которого нужно избавиться.22 Mar 2021
Для здорового организма нормой считается 200-300 мл свекольного сока в сутки, употребляемых не за раз, а за 3-5 приемов. Любые свежевыжатые соки из овощей советуют пить на пустой желудок за минут 20 до еды. Проводим лечение свекольным соком.
Соблюдать дозировку – чрезмерное количество микроэлементов тоже опасно. К тому же сырой свекольный сок сразу после приготовления пить нельзя, потому что он содержит раздражающие желудочно-кишечный тракт вещества, и может вызвать спазм кровеносных сосудов.
Каждый свежевыжатый сок имеет свои рекомендации по приему. К числу самых "сложных" можно отнести свекольный сок. Дело в том, что в нем слишком высокая концентрация питательных веществ и диетологи рекомендуют оставить его на 1-2 часа перед тем как выпить. И принимать только в разбавленном виде.
Добавить комментарий