Рассчитать высоту рабочего офисного стола можно, используя простую формулу: значение роста необходимо умножить на 75 и полученный результат разделить на 175. В России стандартная высота рабочих столов – 750 мм, практически все фабрики придерживаются этих цифр +/- 10 мм – т. е. от 740 до 760 мм.
Итак, по формуле высота стола = Ваш рост * 75 (высота стола по стандарту) / 165 (средний рост человека). Допустим, Ваш рост 180 см, тогда высота идеального для Вас стола: 180*75/165= 81,8 см.
Правильно выбираем высоту стола
- Сядьте за стол.
- Посмотрите, как вы сидите. Ноги должны стоять на полу, согнуты в коленях на 90. Спина прямая. …
- Теперь опустите руки вдоль тела и согните в локтях, снова на 90.
- Поверхность столешницы должна находиться на уровне согнутого локтя. Если выше — вам приходится поднимать плечи.
Высота рабочего места для работы стоя Высота столешницы должна быть на уровне согнутого в 90 градусов локтя. Предплечье при этом должно находиться параллельно пола. Монитор должен быть установлен на такой высоте, чтобы верхняя треть монитора была на уровне глаз смотрящих прямо перед собой.
Добавить комментарий