Ролики должны плотно сидеть на ногах. Оптимальным считается такой размер, при котором пятка опирается на задник, а большой палец едва касается переднего края ботинка. Не стоит выбирать ролики «с запасом», во время использования они будут сидеть свободнее.
0:476:32Suggested clip 57 secondsПравильная техника катания на роликах — YouTubeYouTubeStart of suggested clipEnd of suggested clip
Размер не определяется по стельке Вашей обуви, которая на несколько мм будет меньше реальной нужной длины стопы. К полученной при измерении длине следует прибавить минимум 0.5 см и выбрать соответствующий размер роликов из таблицы, которая прилагается к каждой модели в каталоге нашего сайта.
Нагрузки при катании на роликах помогают вам легко и быстро похудеть. Даже если вы впервые встаете на ролики и пока не можете кататься с ветерком и интенсивностью, статическая работа при обучении расходует около 300 ккал за 30 минут тренировки. Чем выше уровень катания, скорость езды, тем больше калорий тратит человек.
Добавить комментарий