Как сделать режим грудному ребенку?

Как же наладить режим дня малыша?

1. Всегда вставайте в одно и то же время. Даже если малыш ночью долго засыпал, разбудите его и умойте.
2. Выполняйте распорядок дня новорожденного строго по часам. Вы удивитесь, как быстро кроха примет эти правила.
3. Приобщайте малыша к режиму ласково.
4. Создайте «ритуалы-подсказки».

Спустя полтора месяца после рождения, грудничок способен различать день и ночь, а к трем месяцам — биоритмы малыша налаживаются, режим дня определяется и родителям становится проще планировать свой день.

Режим дня новорожденного Важно, чтобы ребенок спал не менее 3 раз днем (до 9 месяцев) и не менее 2 раз ночью (с 9 до 12 месяцев). Ночной отдых должен длиться не менее 11 часов. Норма сна для малыша 9 – 12 месяцев — не менее 14 – 15 часов в сутки.