Как сделать так чтобы грудь не обвисла после похудения?

Способы восстановления формы и объема груди

1. Регулярно делайте массаж и контрастный душ, чтобы подтянуть кожу грудей.
2. Выполняйте упражнения для повышения тонуса грудных мышц и улучшения физического состояния всего организма.
3. Правильно и сбалансированно питайтесь. Не допускайте резкого похудения.

Jan 14, 2022

Наиболее распространенной причиной обвисания груди после похудения является возраст женщины. После 25 лет в организме человека запускается процесс биологического старения, кожа с каждым годом начинает терять упругость, поэтому после похудения уже не может как прежде быстро восстановиться.

Как поднять обвисшую грудь без операции?

1. делать массаж груди;
2. использовать косметические средства с коллагеном;
3. выполнять физические упражнения для поддержания грудных мышц в тонусе;
4. придерживаться диеты с обилием белка, витаминов А, Е;
5. подбирать белье по размеру;
6. пользоваться контрастным душем.