Попробуйте добавить в кашу изюм, вяленую клюкву, сушеную чернику, курагу, чернослив, финики или инжир. Эти сухофрукты здоровее, чем сахар, потому что они обогащают овсянку клетчаткой, витаминами и минералами.6 Nov 2017
Что можно добавить в овсянку
- ягоды, фрукты и сухофрукты;
- варенье;
- цукаты;
- орехи;
- шоколад или какао;
- овощи: морковь или тыква;
- специи: корица, гвоздика или другие (по вкусу).
16 Aug 2017
20 оттенков овсянки: как сделать ее вкуснее
- Миндальное молоко Этот прием мы подсмотрели у веганов, которые с успехом заменяют коровье молоко ореховым. …
- Имбирь и кешью …
- Инжир …
- Гранат …
- Кленовый сироп …
- Сыр …
- Бекон …
- Арахисовое масло и джем
Различные фрукты и ягоды – самая популярная добавка, они будут хорошо сочетаться с любой крупой. В овсянку лучше положить фрукты послаще – персик, ананас, банан. Кукурузная и манная каши хороши с цитрусовыми (апельсин, грейпфрут) и ягодами с кислинкой (вишня).
Добавить комментарий