Как восстановить грудь?

Как поднять обвисшую грудь без операции?

1. делать массаж груди;
2. использовать косметические средства с коллагеном;
3. выполнять физические упражнения для поддержания грудных мышц в тонусе;
4. придерживаться диеты с обилием белка, витаминов А, Е;
5. подбирать белье по размеру;
6. пользоваться контрастным душем.

Способы восстановления формы и объема груди

1. Регулярно делайте массаж и контрастный душ, чтобы подтянуть кожу грудей.
2. Выполняйте упражнения для повышения тонуса грудных мышц и улучшения физического состояния всего организма.
3. Правильно и сбалансированно питайтесь. Не допускайте резкого похудения.

14 Jan 2022

Самый эффективный и распространенный способ вернуть прежнюю форму молочной железе — хирургический. Для этого выполняется ее подтяжка. Операция называется мастопексией. Ее можно выполнять после завершения грудного вскармливания и нормализации веса, когда уйдут излишнее жировое отложение в области молочной железы.