Нельзя делать после того, как подвернул ногу
- Греть воспаленный участок и весь организм в целом. …
- Нельзя нагружать больной сустав, много ходить и заниматься спортом. …
- Нельзя массировать больное место. …
- Нежелательно оставаться неподвижным по истечении двух дней, поврежденной конечности необходимо давать небольшие нагрузки.
20 Sept 2018
Быстро вылечить растяжение связок не удастся, полное восстановление займет не менее 8 — 9 недель. В случае разрыва связок реабилитация продлится около полугода.
Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток. 2. Средняя – повреждено до половины общего количества волокон, боль достаточно сильная, работоспособность сустава понижена, требуется помощь медиков.
Добавить комментарий