Учёные из Вашингтонского государственного университета опубликовали список продуктов, которые богаты щавелевой кислотой, повышающей выведение оксалатов через мочу. В нём присутствуют такие продукты, как шпинат, ревень, мангольд, орехи, шоколад, чай, отруби и клубника.Dec 8, 2015
Часто бегаете в туалет? Узнайте, какие продукты и напитки этому способствуют
- Алкогольные напитки. …
- Неалкогольные напитки. …
- Шоколад. …
- Цитрусовые фрукты и соки. …
- Другие фрукты и овощи. …
- Газированные напитки. …
- Острая и обработанная пища. …
- Подсластители.
Что необходимо для этого делать
- Пейте оптимальное количество воды. Чтобы нормализовать работу мочевого пузыря, необходимо сократить количество потребляемой жидкости. …
- Попробуйте увеличить емкость мочевого пузыря. …
- Тренируйте мышцы мочеполовой системы. …
- Обратите внимание на принимаемые лекарственные средства.
7 самых полезных продуктов для мочевого пузыря
- Яблоки Мочевой пузырь избавляет организм от вредных веществ. …
- Клюква …
- Арбуз …
- Шиповник …
- Тыквенные семечки …
- Рыба …
- Клетчатка
Добавить комментарий