Какие витамины в утином мясе?

Также мясо утки содержит в себе достаточное количество различных витаминов. Например витамины группы В, также витамины А,С,Е,К,D, макро и микроэлементы, каждый из которых несет пользу для жизнедеятельности и здоровья организму человека.

Свежая или соленая утка пригодна для супов, щей, солянок, борщей и рассольников. Утиное мясо богато жирами. Кроме того, в мясе птицы содержатся витамины группы B, селен, фосфор, цинк, железо, медь, калий, магний, кальций, марганец и натрий.

Если вы на диете, то, безусловно, выбор должен быть сделан в пользу куриного мяса. Утка – продукт жирный и ее употребление необходимо сократить до одного-двух раз в месяц. Мясо курицы оптом выгодно покупать, так как оно имеет маленькую калорийность, но при этом содержит витамины А, Е, группы В и линолевую кислоту.

Популярные виды Утка