Регулярные занятия прекрасно подходят для профилактики болезней позвоночника, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма, формируют атлетичную фигуру и способствуют повышению выносливости. Во время тренировки задействованы абсолютно все группы мышц, отлично прорабатывается дыхательная система.
На вопрос про хоккей сказали, что никаких противопоказаний нет. Запрещают заниматься спортом только при отслоении сетчатки или стойком ухудшении. Сейчас зрение может немного упасть, но от нагрузок в школе, дала рекомендации по поддержке зрения.
Очень часто люди спрашивают : «мне 30(или 40) лет я хочу начать играть в хоккей, это не поздно?» Однозначный ответ –нет, не поздно, если конечно, Вы не планируете стать профи! Профессиональные игроки живут хоккеем.
Добавить комментарий