Тогда как употребление ряженки после еды (особенно после сытного застолья и даже в случае переедание), пища легче усвоится и через некоторое время в организме появится легкость. Например, при повышенном давлении (гипертонии) и при плохом аппетите (ряженка способствует выделению желчи, за счет чего повышается аппетит).Apr 14, 2017
Улучшает пищеварение Если выпивать немного ряженки перед едой, можно восстановить кислотно-щелочной баланс. Витамины группы В способствуют облегчению процессов пищеварения. Регулярное употребление ряженки нормализует работу почек благодаря достаточно высокому содержанию молочной кислоты в составе.
Лучше всего употреблять ряженку именно после приема пищи, ведь благодаря одному стакану такого напитка, уходит тяжесть и вздутие живота. Домашняя ряженка способна избавить организм от вредных веществ. Она также выводит шлаки и хорошо очищает кишечник.
Не рекомендуется пить ряженку людям, у которых обнаружена непереносимость молочного белка. С осторожностью к потреблению ряженки стоит отнестись тем, кто страдает повышенной кислотностью. Противопоказана ряженка людям с язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью.
Добавить комментарий