Почему роллы такие калорийные?

В запеченных роллах калорий больше, чем в холодных. Чем больше ингредиентов, в частности сыра, рыбы и морепродуктов, тем выше калорийность. Для приготовления также используется сыр и свежие овощи, что напрямую влияет не только на вкусовые качества, но и на питательность.Nov 28, 2021

Поэтому ответ на вопрос очень прост: традиционные японские роллы, без соленых добавок и необычных ингредиентов, во время диеты есть можно. А вот русский вариант того же блюда следует оставить до лучших времен или хотя бы для cheat-meal дня.

В среднем один ролл содержит 60 Ккал, печенье – 78 Ккал, а плитка черного шоколада – 560 Ккал. Порция из 6 роллов «экономит» сразу 200 Ккал на фоне десерта и подарит ощущение сытости.

Роллы Филадельфия (8 ) содержит 326 калорий….Обычные размеры порций

•May 11, 2020