Сколько калорий в соленом огурце? В 100 г продукта содержится 11 ккал, почти 1 г белков, 1,7 г углеводов и всего лишь 0,1 г жиров.
Соленья и их сок естественной ферментации (рассол) содержат молочнокислые бактерии, которые при умеренном употреблении могут помочь пищеварению и иммунитету, улучшить стул. Однако эти пробиотики обычно содержатся в огурцах, ферментированных естественным путем с использованием только соли и специй.
Диапазон веса единицы 50-100г.
Натрий, который в большом количестве содержится в солёных огурцах — важный электролит. Эти минералы помогают организму сохранять влагу и насыщать клетки. Когда человек хочет чего-то солёного, это может быть потому, что ваше тело нуждается в большем количестве гидратации.
Добавить комментарий