омлет из двух яиц с молоком 3.2% и колбасой
Энергия 122 ккал | |
---|---|
Белки 9 г | Углеводы 2 г |
Жиры 9 г | Волокна г |
Пищевая ценность и химический состав "Омлет из яичного порошка, по 1-316".
Нутриент | Количество | Норма** |
---|---|---|
Калорийность | 200 кКал | 1684 кКал |
Белки | 10.3 г | 76 г |
Жиры | 17 г | 56 г |
Углеводы | 1.6 г | 219 г |
Омлет на завтрак – польза на весь день Те же американские ученые утверждают, что сбросить лишний вес можно, завтракая омлетом. По их словам, съеденный утром омлет дает -18% калорий.
Добавить комментарий