В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Энергетическая ценность Судак жареный составляет 118 кКал.
В жареном окуне 180 Ккал; щуке — 127 Ккал; судаке — 163 Ккал.
Калорийность судака свежего составляет 84 ккал на 100 грамм продукта.
Добавить комментарий