В чашке кофе (200 мл) содержится примерно 100 мг кофеина, а в черном чае (200 мл) – 40 мг кофеина. В баночке энергетического напитка (250 мл) – примерно 80 мг кофеина. В бутылке напитка кола (330 мл) – примерно 43 мг кофеина. В шоколаде (100 г) содержится около 38 мг.
Падуб парагвайский (мате) По причине высокого содержания кофеина мате является стимулятором центральной нервной системы, и это главная причина, по которой его добавляют в энергетические напитки. Содержание кофеина в одной чашке (250 мл) мате составляет примерно 78 мг.
Наибольшее содержание кофеина в энергетических напитках — 321 мг/л, а наименьшее — 218,6 мг/л. Содержание кофеина в наиболее популярных безалкогольных газированных напитках составило от 87 мг/л до 130 мг/л.
Чаще всего содержание кофеина 30 мг на 100 мл продукта. Содержание кофеина в энергетических напитках варьируется от 218,6 мг/л до 321 мг/л при рекомендуемом Министерством здравоохранения Канады верхнем допустимом уровне потребления 400 мг в сутки.
Добавить комментарий