3-4 часа — курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов — бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо. 5-6 часов — грибы, шпик.13 Jun 2016
Итак, какие продукты дольше всего перевариваются организмом?..
- Жареная пища Жареные продукты требуют больше всего времени, чтобы организм полностью успел их переработать. …
- Острая пища …
- Фасоль …
- Лук …
- Капуста …
- Цитрусовые …
- Шоколад и мороженое
07 Oct 2022
Время переваривания продуктов: бульон — 20–40 мин.
4. Какие продукты быстро перевариваются? Среди быстроусвояемых продуктов выделяют приготовленные фрукты и овощи, курицу, индейку, рыбу, различные каши, молочные продукты, орехи, воду, минеральную воду Donat и чайный гриб.
Добавить комментарий