Средняя скорость ходьбы (3−4 км/час) достигается передвижением в темпе 71−90 шаг/мин.
Для определения скорости ходьбы надо знать длину шага и частоту шагов (табл. 6). Длину обычного шага можно узнать, отмерив 10-метровый отрезок и сосчитав количество шагов, необходимых для его прохождения. Разделите теперь 1000 см на число пройденных шагов — это и есть длина вашего шага.
Оказалось, что в среднем человек проходит в день 2700 шагов. Если увеличить ежедневный маршрут до 4400 шагов, это позволит значительно укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни.
Ответ: человек пройдет 1 километр за 0,2 часа.
Добавить комментарий