Дополнительно простимулировать выработку гормона роста можно, включив в свой ежедневный рацион ананасы, кокосовое молоко, малину, семена тыквы, соевые бобы, рыбу, арахис, курицу и спирулину, а после тренировки можно пить протеиново-углеводный коктейль.
Соматотропи́н (СТГ, соматотро́пный гормо́н, соматропи́н, гормо́н ро́ста) — один из гормонов передней доли гипофиза. Относится к семейству полипептидных гормонов, в которое входят также пролактин и плацентарный лактоген.
Разновидности добавок, которые повышают выработку гормона роста внутри человеческого организма:
- препараты соматотропина;
- добавки тестостерона;
- средства белкового синтеза;
- ZMA;
- GABA, ГАМК.
27 Aug 2018
Добавить комментарий