Dira.zapisi

Актуальные вопросы

Почему полезно есть почки?

Диетологи советуют включать в меню свиные почки как источник витаминов группы В, среди которых важную роль играют витамины В1, В2, В6, В9 и В12. Кроме того, в них содержится большое количество полезных элементов, в том числе сера, калий, фосфор, хлор, магний, натрий, кальций.

Почки очищают организм от токсических веществ, выводят из него лишнюю жидкость, поддерживают артериальное давление, участвуют в обмене кальция и фосфора. Через почки, являющиеся естественным фильтром организма, проходит большой поток крови (около 1,2 литра в минуту у взрослого).

Как правило, производители используют бараньи или свиные почки, как наиболее питательные и богатые по своему составу. В них входят незаменимые для плотоядных витамины группы В и основные минералы: магний, калий, сера, натрий и прочие.

По́чки — мякотный субпродукт первой категории, ценный пищевой продукт, содержащий витамины B1, B2, PP и C. По морфологическому и химическому составу и пищевой ценности почки не уступают скелетному мясу. Диетический продукт: почки содержат аминокислоты и являются прекрасным источником железа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *