Стандартная порция состоит из 6 штук весом примерно по 42 г. Поэтому для каждой порции общая калорийность суши — примерно 355 ккал (60 ккал на 1 шт.).
В среднем один ролл содержит 60 Ккал, печенье – 78 Ккал, а плитка черного шоколада – 560 Ккал. Порция из 6 роллов «экономит» сразу 200 Ккал на фоне десерта и подарит ощущение сытости.
Роллы Филадельфия (8 ) содержит 326 калорий….Обычные размеры порций
| Размер Порции | Калории |
|---|---|
| 1 порция (125 г) | 196 |
•May 11, 2020
180 калорий В среднем, в одной порции суши содержится 140-180 калорий. При этом, одна порция из 6-8 кусочков заменяет традиционный офисный обед.
Добавить комментарий