Рост ногтей Ногти растут медленнее, чем волосы. В среднем за неделю ногти рук отрастают на 1-2 мм, а ногти ног — на 0,25-1 мм. Полное обновление ногтя происходит в среднем раз в полгода.
Растут они медленнее чем волосы и в среднем за неделю ногти на руках отрастают на 1 мм, а ногти ногах на 0.25 мм. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за 3-4 месяца.
1) Нужно держать ноги в тепле, так как при этом поддерживается правильное кровообращение в ногах и полезные вещества доходят до ногтей намного лучше. 2) Массаж, как минимум 2 раза в день, не только ногтевого ложа, но и всех пальцев. 3) Правильное питание.
Добавить комментарий