Dira.zapisi

Актуальные вопросы

Сколько по времени нужно варить рыбу окуня?

15 минут 1Вскипятить воду вместе с нарезанными морковью, петрушкой, луком, перцем и лавровым листом. 2Окуней очистить, выпотрошить, вымыть, положить в подготовленный бульон, добавить уксус, соль и варить 10–15 минут до готовности.

Сколько варить рыбу

  1. Минтай и Скумбрия варятся от 5 до 10 минут после закипания воды
  2. Мойва и Зубатка варятся в течение 10 или 12 минут
  3. Форель, Горбуша и Судак готовятся от 10 до 15 минут
  4. Сельдь, Треску, Камбалу и Стерлядь нужно варить примерно 15-20 минут
  5. Щуку варят 20-25 минут после закипания воды

Морской окунь служит хорошим источником протеинов, очень полезен для мозга. Благодаря содержанию витамина B12 мясо морского окуня способствует синтезу ДНК, миелина, является антиоксидантом, участвует в метаболизме жиров, повышает потребление кислорода клетками при острой и хронической гипоксии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *