Из-за высокого уровня либидо молодёжи (18-30 лет) заниматься сексом нужно не менее двух раз в неделю, или 112 в год. Людям в возрасте от 30 и до 40 лет достаточно 86 половых актов в год, после 40 лет — около 40.Apr 8, 2019
— По мнению экспертов, в 18–30 лет нужно заниматься сексом 112 раз в году и дважды в неделю. Исследователи советуют парам в возрасте от 30 до 39 лет уделять своему партнеру внимание 86 раз в году, — сообщает Федеральное агентство новостей. Люди за сорок могут довольствоваться и 69 сексуальными актами в год.
После 30 лет уровень тестостерона постепенно уменьшается независимо от пола, а следовательно, уменьшается и его влияние на организм. Прежде всего, тестостерон поддерживает сексуальную активность и либидо.
Регулярные занятия сексом повышают уровень эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин, что предохраняет кости от развития остеопороза. Это также помогает укрепить тазовые мышцы у женщин, что предотвратит проблемы в будущем (вроде недержания мочи). Крайне важно укреплять эту зону особенно перед беременностью.
Добавить комментарий